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不得不说，冬季真是让人"干到"起飞的季节！
睡一觉口干舌燥、皮肤也干的发痒，娃还容易鼻塞、流鼻血。
于是，加湿器成了越来越多人的心头爱。
可就在前两天，河北邯郸一家 3 个娃却因加湿器感染肺炎，住进了医院！
新闻一出，加湿器成了众矢之的，评论区也炸开了锅。
@网友 A：吓的我立马从被窝爬出来关了！再也不用了！
@网友 B：怪不得娃冬天总是感冒咳嗽，原来都是因为加湿器！
@网友 C：加湿器一开，全家高烧！
图片来源：科学家庭育儿原创
很多朋友也问我：用加湿器咋就肺炎了呢？家里有孩子，还能用吗？
估计大家心里也都在犯嘀咕，科大大今天就来说说。
当然能用！
美国儿科学会曾表示：使用加湿器，能让宝宝的鼻腔分泌物更湿润，也会感觉更舒适。
而且，加湿器还能缓解干燥引起的流鼻血、皮肤干燥或鼻窦感染等情况。
图片来源：科学家庭育儿原创
加湿器肺炎看似是加湿器"惹的祸"，但罪魁祸首还不是它，根本原因有 2 点：
❖清洁不到位
加湿器清洁不到位，里面会布满病菌，这些病菌随着雾气喷出，再呼吸进肺里，就容易引起感染。
❖使用时间过长
长时间使用，室内湿度过高，如果室内卫生不到位，也会造成病菌滋生，引发呼吸道疾病。
图片来源：科学家庭育儿原创
要想不生病，下面这些错误可别犯！
1、加湿器＋自来水、杀菌剂、醋、精油 ❌
为了方便，很多人直接在加湿器到自来水用。
但自来水中一般含氯或其他杂质，且自来水很难保证无菌，所以随水雾喷出可能造成空气污染。
而在加湿器里放杀菌剂、醋、精油、柠檬片……等等，这些东西经雾化后，会形成漂浮颗粒被人体吸入，等于把加湿器变成了呼吸道刺激源。
没有益处不说，还可能损伤肺的自然防御机制，甚至可能诱发哮喘。
正确做法：
加纯净水或自来水烧开放凉使用，也可以用含杂质较少的蒸馏水。
2、不间断地使用 ❌
很多人都习惯晚上睡觉，开着加湿器，一开就是一整晚。
不间断使用，确实缓解了干燥，但也会一不小心"湿过头"。
正确做法：
买个湿度计，便于监测实际的湿度情况，当湿度接近 40-60%，就可以关了。
没有必要长期加湿，特别是夜间没有空气流动，又不能监测的情况，最长不超过 2 小时，睡前一定要记得关掉！
越是狭窄的空间，越应该限制加湿器的使用时间，因为这样的空间里，湿度的上升容易脱离控制。
3、挨着床头放 ❌
加湿器放床头，会让床单被褥等变得潮湿，更容易滋生细菌。
而且加湿器水雾中的病菌，更容易进入呼吸道，引起感染或支气管炎。
远离床头，放在高于地面 0.5-1m 高的位置，最好放在通风、光照充足的地方。
靠近暖气更好，能使水雾迅速干燥，形成水蒸气，均匀分布。
不要靠近木质家具，容易开裂、霉烂。
4、从来不洗或清洁不到位 ❌
从来不洗，或简单冲一下、烫一下，只会让加湿器里的病菌越积越多。
今年 3 月份，就有 4 名大学生因清洁不到位，发烧被诊断为加湿器肺炎。
坚持每天换水，加湿器装水的瓶每周清洗一次，其他部位每月彻底清洗一次。
尽量使用清水反复冲洗，然后用软布擦拭水箱周边的水垢。
如果用清洁剂或白醋清洗的话，洗完要用流水反复多冲几遍，避免残留。尽量不要用于难冲洗的复杂结构处。
如果觉得太麻烦，不想用加湿器，家里又太干怎么办？
1、养绿色植物
很多绿色植物都可以调节空气的湿度，被称为天然加湿器。
卧室不用放太多绿植，一两盆就好，经常给叶片喷点水，客厅和阳台可以多放几盆。
2、放盆水或勤拖地
找个敞口的瓶子或闲置的盆，加上清水放在暖气片下面。
如果是地暖的话，可以放在卧室角落里。
或者多拖几遍地板，也能增加空气湿度。
3、利用浴室水汽
冬季洗完澡，浴室都会充满水汽，打开浴室门让水汽流出去，也能增加空气湿度。
4、用湿毛巾或湿衣服
找干净的毛巾，弄湿放在暖气片上。
或者衣服洗完直接晾在屋子里。（这个可能不太适用于南方，衣服会发霉。）
最后，科大大还要再叮嘱下：加湿器本来是冬天必备的神器，可千万别因使用不当，成了家人的健康杀手！
好了，今天的分享就到这里啦，你都学会了吗？
转发至【相亲相爱一家人群】，看完文章的宝爸妈们，快去清洁家里的加湿器吧！
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在用加湿器的时候，
你有没有犯过文中的错误呢？
冬季室内保湿，你还有什么妙招吗？
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